Faydalı məsləhətlər

Narahat ayaqqabılarda necə rəqs etmək olar

Pin
Send
Share
Send
Send


Balo rəqsi üçün paltar ilə hər şey daha az və ya sadə olarsa - rahat, orta dərəcədə estetik və səliqəli səliqəli J kimi geyimlər, onda siniflər üçün ayaqqabı seçimi ümumiyyətlə bir çox sual doğurur.

Demək olar ki, bütün başlayanlar ilk dərslərə bir şeylə gəlirlər. Ən populyar variantlar: rezin bazaları olan idman ayaqqabısı, adi təsadüfi və ya "rəsmi" ayaqqabı (tərəfdaşlar), yay sandaletləri və ya ayaqqabıları (tərəfdaşlar), çexlər. Bəzi cəsur qızlar hətta yüksək dabanlı stilettoslara girirlər.

İlk uğursuzluqlardan və öz cəlbediciliyindən qorxmayan yeni başlayanlar, bir anda ayaqqabı ilə bir şey etmək lazım olduğunu başa düşürlər: sürüşkən / isti / sürüşkən / gündəlik / idman ayaqqabısında rahat olmayan .... və ümumiyyətlə bütün layiqli rəqqaslar üçün rəqs ayaqqabıları var.

Rəqs ayaqqabıları xüsusi rəqs mağazalarında və rəqs yarışlarında satılır. Mağazalarda daha çox seçim var və qiymətlər ümumiyyətlə biraz daha aşağıdır, buna görə mağazada ayaqqabı almaq məna verir. Ayaqqabılar Avropa standartına uyğun olan ayaqqabılara, Latın Amerikası proqramına, rəqabətə, təlimə ... daha ətraflı ayrı bir məqalədə

Rəqs ayaqqabılarının adi ayaqqabı mağazalarında satılanlardan nə ilə fərqləndiyini müzakirə edək? Niyə təsadüfi ayaqqabılardan daha bahalı? Ümumiyyətlə, niyə ehtiyacınız var?

Sole Rəqs ayaqqabıları döşəmənin ətrafında hərəkət etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, buna görə də dibi nazik və dəri və ya zamşa. Bunun sayəsində, rəqqasə rəqsdə ayağı ilə aktiv şəkildə işləməsinə, ayaq barmağını çəkməsinə və s. İmkan verən yeganə qol asanlıqla əyilir. Rəqs ayaqqabıları yarıya bükülə bilər - və bundan pisləşməyəcəkdir. Bu hərəkətlilik qısa arxa dəstək sayəsində mümkündür.

Bir arch dəstəyi, ayaqqabının altından ayağın ortasına qədər olan bir boşqabdır. Ayağın şəklini qorumaq və dabanı dabana nisbətən düzəltmək üçün lazımdır. Döşəmə qalındırsa, arch dəstəyinə ehtiyac yoxdur. Gündəlik ayaqqabılarda, arch dəstəyi ümumiyyətlə uzun olur, bu cür ayaqqabıların altlığı sərtdir.


Həqiqi dəri altlığı sayəsində rəqs ayaqqabıları rəqqasəyə yerdəki optimal dartma verir. Rəqsdə, yerinizdə sabit qalmaq lazımdır (yəni sürüşməyin, yerə oturun, ayaqlarınızı itələyin) və eyni zamanda bir qədər sürüşün ki, asanlıqla dönüşlər, burulmalar və rəqslərdə Avropa proqramının rəqslərində hamar sürüşmə addımları edə bilərsiniz. Təsadüfi ayaqqabılar ya da sürüşməyən bir rezin altına malikdir (əlbəttə ki, idman ayaqqabılarında sürüşməli olacaqlar!) Və ya çox sərt sürüşən və rəqqasə çox sayda kəskin və gözlənilməz təəssüratlar verən plastik / sərt dəri. Parket ümumiyyətlə gündəlik ayaqqabıların altına çox qeyri-bərabər yapışan (və ya ümumiyyətlə yapışmır!) Parafin ilə səpilir: daban sürüşür, ayaq çubuqları var, heç bir tarazlıq yoxdur ... Həddindən artıq!

Ayaqqabıların sürtünmə əmsalı parketdən (hansı ağacdan), lakdan (nə qədər laklanmış, nə, lak təbəqəsi) və parket olan maddə tez-tez yerə daha yaxşı yapışmaq üçün (tez-tez parafin) asılıdır. İndi xaricdə istehsal şirkətləri müxtəlif sürtünmə əmsalı olan və bal rəqsləri, müasir balet, caz baleti və digər müasir rəqs üslubları üçün hazırlanan rəqs linolyumunu yaradır və satırlar. Böyük rəqs döşəmələri (və demək olar ki, bütün teatr səhnələri) zəminin müəyyən bir meyl bucağına malikdir. Rəqs zalı mərkəzə daha yüksək olmalıdır və kənarları boyunca aşağı olmalıdır. Buna görə tez-tez Latın Amerikalı cütlüklər rəqs üçün iki variantdan birini seçirlər - mərkəzdə və ya perimetri ətrafında və Avropa cütlükləri xaricdən daha çox platformanın mərkəzinə doğru daha çox hərəkət edirlər.

Ayaqqabı üstü, qalx. Adi ayaqqabıların üstü, ayaqqabı əyilmək üçün hazırlanmamışdır - sərtdir, formasını mümkün qədər uzun saxlamalı, çatlamamalıdır. Rəqs ayaqqabılarının üst hissəsi dəri, yumşaqdır, ayağın işləməsinə mane olmur.


Avropa standartı üçün ayaqqabının üst hissəsi dəri, atlaz, sintetik və patentdir (eyni zamanda dəri). Adətən təcrübəsiz tərəfdaşlara patent dəri ayaqqabıları taxmaq tövsiyə edilmir - ayaqqabı bir-birinə toxunduqda, patent dəri səthi "çubuqlar". Bu, hərəkət zamanı təcrübəsiz tərəfdaşların ayaqlarını bir az bir-birindən uzaq tutmağa çalışacağına və beləliklə tamamilə yanlış hərəkətə alışmasına səbəb ola bilər. Avropa proqramının rəqslərində ayaqlar paralel olaraq bir-birlərinə mümkün qədər yaxın olmalıdır (hərəkət prinsipi "fırça").

Deyirlər ki, patent dəri ayaqqabılar ümumiyyətlə corab zamanı azalır, rəngsiz ayaqqabı uzanır. Buna görə bəzi müəllimlər, boyun yarısını daha çox, rəngsiz - yarısını daha çox almağı məsləhət görürlər.

Latın Amerikası rəqsləri üçün qadın ayaqqabıları yuxarıdakı burun içərisindəki möhkəm tullanan ilə (ümumiyyətlə uşaq ayaqqabıları) ola bilər və ya tullanan bir neçə qayışdan ibarət ola bilər. Bu da vacib bir amildir - möhkəm bir tullanan ayaqqabının üstünü möhkəm tutur və ayağınızı çəkməyə imkan vermir. Qayışlı ayaqqabılarda ayaqqabının ön hissəsi daha çevikdir.

Ağırlıq, ayaqqabı dizaynı, daban forması. Rəqs ayaqqabıları böyük bir gərginlik altındadır və çox saat atlama, addımlar və digər, çox vaxt qeyri-sabit olan rəqqasların hərəkətlərinə tab gətirə biləcək qədər güclü olmalıdır. Tanınmış istehsalçıların yüksək keyfiyyətli rəqs ayaqqabıları davamlı, etibarlıdır və məşqlərin ikinci ayında dağılmayacaqlarına zəmanət verilir.

Keyfiyyətli rəqs ayaqqabıları çox yüngüldür. İdmançıların çox saat məşq və çox mərhələli turnirlərdə rəqs etmələri üçün yüngül materiallardan (dəri, ağac, plastik) hazırlanmışdır. Bir neçə saatlıq məşqdən sonra bu keyfiyyətli ayaqqabını həqiqətən qiymətləndirməyə başlayacaqsınız.

Rəqs ayaqqabıları dizaynda ən gözəl görünməsə də, rəqslərinizi daha rahat, sabit hala gətirmək və xəsarətlərdən qoruyacaq şəkildə tikilmişdir. Dabanların forma və tənzimlənməsi sabit bir tarazlığı təmin edir və daban hissəsi ayağı etibarlı şəkildə düzəldir və ayağın dabandan düşməsinin qarşısını alır.

Rəqs ayaqqabıları istehsalçıları üçün yastiqciqlar böyük heyəti olan, ən yeni nəsil kompüterlər, xüsusi proqramlar, zəmanətli ölçülü dəqiqliyi olan modelləşdirmə yastıqları, həm kiçik uşaqlar üçün, həm də 10-cu ölçüdən başlayaraq hazırlanır və böyüklər rəqqasələri üçün. Hər yeni ayaqqabı modeli istehsalçılar tərəfindən maliyyələşdirilən cütlüklərdə "sınaqdan keçirilmişdir". Onları ayrı-ayrı sahələrin mütəxəssislərindən: təlimçilərdən, rəqqasələrdən, dünyanın müxtəlif ölkələrində bu şirkətlərin distribyutorlarından ibarət şərti bir "komissiya" qəbul edir.

Daban şəkli fərqli ola bilər, lakin bütün topuqlar çox sabitdir. Döşəmədəki yerləri rəqqaslara rahat bir tarazlıq saxlamağa imkan verir, onlar bazaya möhkəm bağlıdırlar. Qadın ayaqqabının dabanının çox forması, yerdəki dartmağı yaxşılaşdıran və tərəfdaşın hərəkətinə daha çox balans verən dirsəklərdən istifadə etməyə imkan verir.

İdman salonu rəqsləri üçün ayaqqabı seçimində yaş məhdudiyyətləri var. Bu, ilk növbədə uşaqların və yeniyetmələrin fiziologiyası ilə əlaqədardır. 12 yaşdan kiçik qızlar yarışlarda yalnız "blok heels" də rəqs edə bilərlər. 12 yaşdan 14 yaşa qədər bir "Kuba daban" a icazə verilir - kifayət qədər geniş, "vurulmuş şüşə". 14 ildən bəri heç bir məhdudiyyət yoxdur - rəqqas üçün uyğun olan hər hansı bir forma və daban boyu seçə bilərsiniz, ancaq Avropa proqramında təcrübəli rəqqaslar heç vaxt yüksək dabanlı ayaqqabı seçmirlər (bu cütlükdəki tarazlığa bağlıdır). 14 yaşdan kiçik oğlanlar yalnız "standart" ayaqqabılarda rəqs edirlər; Latın yüksək topuqlar arzu olunmur.


Çexlər, prinsipcə, rəqs ayaqqabılarının əksər xüsusiyyətlərinə sahibdirlər: dəri, yumşaq, çevikdirlər ... amma heelsləri yoxdur! Çexlərdə, məşqdən əvvəl bir istiləşmə edə bilərsiniz, ancaq daban ilə ayaqqabıda rəqs etməlisiniz (bu həm tərəfdaşlara, həm də tərəfdaşlara aiddir), çünki yalnız topuq sizə cütlükdə düzgün tarazlıq və mövqe verir.
Və son dəlil: doğru rəqs ayaqqabılarında, bu, çox rahatdır! Dürüst söz

Maria Melanich
Məqalə, müxtəlif rəqs saytlarının, ayaqqabı istehsalçılarının saytlarının materialları əsasında yazılmışdır
29 May 2009

Videoya baxın: PLASTİK QABLARDAN İMTİNA ETMƏK VAXTIDIR (Oktyabr 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send